Quais são as restrições alimentares para gastrite?

Se você tem dores e queimação no estômago ou conhece alguém que sofre desse mal sabe que isso pode indicar algum problema no aparelho...

O que é plant-based diet?

A busca pela boa forma pode ter vários motivos: melhorar a disposição, controlar colesterol e pressão arterial, dar mais energia ou perder quilinhos extras. Se...

O que é dieta cetogênica?

Com o objetivo de perder peso e manter a saúde em dia, muitas pessoas fazem restrições alimentares. Inúmeras modalidades de dieta são procuradas, aplicadas...

5 cuidados básicos para combater o câncer no intestino

O câncer é uma das doenças que mais mata no mundo. De acordo com a OMS, cerca de 7,6 milhões de pessoas morrem com...

Fígado e dieta: o que uma coisa tem a ver com...

Você já deve ter percebido que os exageros alimentares que cometemos comumente fazem o fígado gritar. Acontece que tudo que ingerimos e que, muitas...

Body positive: como diferenciar aceitação de acomodação

Está em alta um movimento chamado body positive. Se você ainda não ouviu falar ou tem dúvidas a respeito, esse post é a oportunidade...

5 doenças que podem ser evitadas com boa alimentação

Muito se tem falado sobre alimentação saudável e seus benefícios para uma vida melhor. Mas, com a correria do dia a dia, os planos...

Diferenças entre nutricionista e nutrólogo

A preocupação com a saúde tem levado homens e mulheres, de variados perfis e diferentes idades, a procurar especialistas em alimentação. O objetivo é...

Implantes hormonais para viver com mais disposição

Ele tem dois centímetros. Pode ser capaz de aumentar a disposição e a libido e ainda servisse como um contraceptivo para mulheres em idade...

Mito ou verdade: posso comer doce na dieta?

Durante a dieta é difícil resistir a tentação de um doce. Mas existem mitos e verdades que rodeiam a ingestão de doces se você...

Para que serve o suplemento HMB?

Se você gosta de manter o corpo em forma, já deve ter ouvido falar no HMB. Conhecido como Betaq-hidroxi Betametil-butirado, ele é um aminoácido...

O que é medicina preventiva?

A medicina preventiva cuida da prevenção de doenças ou lesões por meio de ações antecipadas, ao invés de curá-las ou tratar seus sintomas. A ideia...

Quais os benefícios do jejum intermitente?

O jejum intermitente é uma das dietas mais famosas do mundo. Mas você sabe quais os benefícios do jejum intermitente? Ele é um método...

Saiba tudo sobre o kombucha

Você já ouviu falar do kombucha? Se você já é adepto de um estilo de vida natural e gosta de novidades, já deve ter ouvido...

Benefícios da vitamina K

As vitaminas são indispensáveis para o bom funcionando do nosso organismo. Recomenda-se o consumo de alimentos ricos em vitamina K como complemento para controlar a...

Qual o tipo de whey devo consumir?

Nos últimos anos o whey protein, um suplemento à base de proteína, caiu no gosto popular. O whey protein é obtido a partir do soro...

Exercícios para manter o ritmo nas férias

Com a chegada de janeiro e fevereiro, meses de férias para muitos de nós, pode aparecer um pouco de dificuldade para manter o ritmo...

Saiba como o nutrólogo vai te ajudar a viver melhor

Com a chegada de 2019, muitos prometeram manter uma vida mais saudável, ou pelo menos tentar. Desta forma, a alimentação é peça-chave para aqueles...

Marmitas para manter a boa alimentação no verão

O verão chegou! E com ele, as altas temperaturas. É o momento perfeito para se alimentar melhor e de forma saudável. É hora de...

Dicas para começar o ano com uma boa alimentação

Ano novo, vida nova! E uma alimentação adequada tem tudo a ver com isso. Em qualquer idade, comer bem e de forma balanceada, ajuda...