Tag: alimentação
Mito ou verdade: posso comer doce na dieta?
Durante a dieta é difícil resistir a tentação de um doce. Mas existem mitos e verdades que rodeiam a ingestão de doces se você...
Para que serve o suplemento HMB?
Se você gosta de manter o corpo em forma, já deve ter ouvido falar no HMB. Conhecido como Betaq-hidroxi Betametil-butirado, ele é um aminoácido...
Benefícios da vitamina K
As vitaminas são indispensáveis para o bom funcionando do nosso organismo. Recomenda-se o consumo de alimentos ricos em vitamina K como complemento para controlar a...
Qual o tipo de whey devo consumir?
Nos últimos anos o whey protein, um suplemento à base de proteína, caiu no gosto popular. O whey protein é obtido a partir do soro...
Marmitas para manter a boa alimentação no verão
O verão chegou! E com ele, as altas temperaturas. É o momento perfeito para se alimentar melhor e de forma saudável. É hora de...
Dicas para começar o ano com uma boa alimentação
Ano novo, vida nova! E uma alimentação adequada tem tudo a ver com isso. Em qualquer idade, comer bem e de forma balanceada, ajuda...
Alimentos para evitar comer no Natal
A ceia natalina ou até mesmo o almoço de natal já batem à porta. E nessa hora surgem dúvidas entre o que comer ou...
Descubra os benefícios da uva passa
O natal está chegando e com ele...as uvas passas. Seja no arroz, na salada, no almoço ou no jantar, elas dividem o gosto popular....
8 alimentos para combater o inchaço
O inchaço pode ter muitas causas e ser inclusive sintoma de muitas doenças. Mas uma das principais razões para o incômodo é manter uma...
O que acontece no seu corpo quando você deixa de tomar...
Eles são irresistíveis e estão em todo lugar. Os refrigerantes são bebidas consideradas de calorias vazias e que não fornecem nenhum benefício ao organismo...
