Tag: alimentação

Provavelmente em algum momento da vida você escutou a seguinte frase: “você é o que come”, certo? E, sim, é verdade! Já é sabido...

Você já ouviu falar em efeito platô também na saúde? Praticamente qualquer pessoa que esteja em processo de emagrecimento está sujeito a viver essa...

Você com certeza já ouviu falar sobre herpes, certo? É uma infecção viral bastante comum, 99% da população adulta já adquiriu imunidade na infância...

Diferente da gastrite causada pela bactéria hpylori, que deve ser tratada com antibióticos, a gastrite nervosa é a combinação de uma má alimentação com...

Ter uma rotina saudável colabora para todas as áreas da nossa vida, como na prevenção de doenças, redução da fadiga e aumento da produtividade. Por...

Durante a dieta é difícil resistir a tentação de um doce. Mas existem mitos e verdades que rodeiam a ingestão de doces se você...

Se você gosta de manter o corpo em forma, já deve ter ouvido falar no HMB. Conhecido como Betaq-hidroxi Betametil-butirado, ele é um aminoácido...

As vitaminas são indispensáveis para o bom funcionando do nosso organismo. Recomenda-se o consumo de alimentos ricos em vitamina K como complemento para controlar a...

Nos últimos anos o whey protein, um suplemento à base de proteína, caiu no gosto popular. O whey protein é obtido a partir do soro...

O verão chegou! E com ele, as altas temperaturas. É o momento perfeito para se alimentar melhor e de forma saudável. É hora de...