Tag: bem-estar
Como a alimentação pode te proporcionar uma boa saúde mental
Provavelmente em algum momento da vida você escutou a seguinte frase: “você é o que come”, certo? E, sim, é verdade! Já é sabido...
Herpes-Zóster e Herpes Simples
Você com certeza já ouviu falar sobre herpes, certo? É uma infecção viral bastante comum, 99% da população adulta já adquiriu imunidade na infância...
Desidratação: saiba quais os sinais e como prevenir
Com a correria do dia a dia e as preocupações da rotina, muitas pessoas acabam esquecendo de cuidados básicos com a saúde, beber água,...
Alimentação como aliada contra a gastrite nervosa
Diferente da gastrite causada pela bactéria hpylori, que deve ser tratada com antibióticos, a gastrite nervosa é a combinação de uma má alimentação com...
Como começar um plano alimentar?
Quando o assunto é reeducar a alimentação é comum surgirem dúvidas como:
Quais alimentos não posso comer?
O que usar para temperar a comida?
Preciso procurar...
10 alimentos antioxidantes que previnem o envelhecimento
O envelhecimento precoce ocorre quando você aparenta ter uma idade biológica muito avançada. É resultado de um processo degenerativo causado pela soma de vários...