Tag: dieta
Mito ou verdade: posso comer doce na dieta?
Durante a dieta é difícil resistir a tentação de um doce. Mas existem mitos e verdades que rodeiam a ingestão de doces se você...
Fruta secas na dieta podem engordar?
As frutas desidratadas podem ser levadas na bolsa para qualquer canto sem o risco de amassar ou estragar. Isso significa um lanchinho garantido a...
Conheça a PholiaNegra e seus benefícios para a saúde
Com a vida agitada nas cidades, cresce o número de pessoas que não se alimentam corretamente e nunca tem tempo para malhar. São essas...
Benefícios do chá de hibisco para a saúde
Não é de hoje que os chás mais variados ganharam o paladar dos brasileiros. O chá de hibisco é um deles. Diferente do chá...
Intolerância ao glúten e como substituir na dieta
Intolerância ao glúten e como substituir na dieta? Glúten é uma daquelas palavras pequenas capazes de mudar definitivamente a nossa alimentação. A boa notícia...
20 receitas com mandioca para incluir na dieta
Em cada região do nosso país ela tem um nome diferente. Mandioca, macaxeira, aipim. Mas o fato incontestável é que esta raiz tipicamente brasileira...
Saiba como o nutrólogo ajuda a melhorar a performance
A alimentação é o combustível para a realização de todas as nossas tarefas diárias. Uma alimentação saudável e rica nos nutrientes necessários para o...
Dieta aliada à atividade física potencializa resultados
Não é exagero dizer que perder peso de forma saudável, na maioria dos casos de sucesso, está associado a dois fatores primordiais: praticar atividade...