Tag: exercícios

Para chegar na melhor idade com saúde, os melhores exercícios são caminhadas, natação ou exercícios de alongamento. Eles têm muitos benefícios como aliviar as...

A estação mais desejada do ano chegou ao fim. O verão terminou depois de três meses de muito sol e calor. Com a chegada...

Pelo menos uma vez na vida, muitos de nós ouvimos dizer que fazer exercícios intensos, como correr uma maratona, pode deixar mais predisposto a...