Tag: sono
Melatonina emagrece?
Sabe aquele sono que você dorme e acorda descansado? Para que isso aconteça a glândula pineal, localizada no cérebro, produz de forma satisfatória a...
Entenda porque o que você come interfere no sono
Muitos preferem ignorar, mas a verdade é que uma boa noite de sono está relacionada com o tipo de alimentação que você tem. Os...